samedi 25 Avril 2015
samedi 28 Février 2015
9h-12h
L’éventail de Tong Bei
C’est un enchainement inspiré de la boxe Pi Gua, un style emblématique de Tong Bei. Les mouvements sont à la fois très fluides, précis et dynamiques. Ils peuvent être utilisés à titre d’échauffement ou pour s’offrir un moment de détente avec des gestes rythmés et esthétiques. Ils vous permetront de developper la synchronisation et la conscience de l’unité du corps, l’entretien des articulations ainsi que la souplesse musculaire.
14h00-16h30
Tong Bei et ses fondamentaux
Ce stage est destiné aux pratiquants de tous niveaux. Vous découvrirez les mouvements typiques de Tong Bei à travers des exercices variés et riches. Vous comprendrez mieux la notion d’esprit et de corps par Tong Bei, et l’interaction espace / temps, puissance / relâchement, ralentissement / rapidité, ouverture / fermeture.
Maison de Quartier Saint Niçaise
16, rue nicolas Poussin
Rouen
Informations : centrewuji@gmail.com
